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女性不想做黄脸婆,推举多吃以下3种美食,强壮
发布时间:2021-01-10

7、倒入茶树菇翻炒。

做 法 :

5、翻炒几下后,放炒好的鸡肉丁,加生抽;

2、生姜和葱切成末备用。

3、开中火,锅内倒底油,下腌好的鸡肉丁,翻炒变色出锅。

资料:大蒜、八角、蒜粉、牛筋、剁椒1种。

6、倒入干红椒跟花椒持续煸香。

材料:鸡胸肉200克;洋葱1/4个;胡萝卜0.5根;黄瓜1根、黑椒酱2大匙;料酒1大匙;干淀粉1小匙,717000.com;生抽1大匙;黑胡椒粉适量

5、坐锅热油,下姜葱末煸香。

8、炒至全熟,加食盐、蚝油调味,撒葱段即可。

黑椒五彩鸡丁

做法:

2、鸡胸肉洗净切丁后,用料酒、黑椒酱、干淀粉腌制20分钟;

1、茶树菇洗净撕条备用。

4、锅内再次倒油,放洋葱、胡萝卜丁煸炒,加黑胡椒碎调味;

材料:茶树菇、干青花椒、干红椒、姜末、葱段、油、盐、蚝油

3、干红椒剪成段,青干花椒备用。

做法:

1、洋葱、胡萝卜、黄瓜洗净后分辨切小丁;

4、锅内烧开水,下茶树菇烫10秒捞起滤水。

2、将牛肉筋倒入压力锅中煎炸至熟。

爆炒牛筋

6、最后放黄瓜丁翻炒多少下即可出锅。

麻棘手撕茶树菇

1、炒蒜、八角、蒜、剁椒。

跟着社会的发展,人们生活程度的进步,健康问题越来越被大家器重,即便占有金山银山,都不如身材健康如山。领有个健康的体格是人人憧憬的事件,所以,咱们要时刻把摄生和健康的习惯融入到生活中,坚定杜毫不好的生涯方法,愿你的身体天比天健康,长命又幸福。好了,起来看下今天的资讯。


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